صحتك بالدنيا

ما الكمية المفرطة من اللحوم الحمراء؟

22 يناير 2026 05:12 ص

ليست للاسترخاء فقط، 4 وضعيات يوجا فعالة للحصول على شعر كثيف وطويل

أفضل تمرينات يوجا لتحسين الدورة الدموية بالجسم، ونمو الشعر وتطويله بشكل أسرع.

21 يناير 2026 10:46 م

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت التمر الساعة 3 عصرًا؟

التمر من الفاكهة الغنية بالكربوهيدارت والألياف، التي تساعد الجسم في منحه طاقة طبيعية تدعم عمليات الهضم.

21 يناير 2026 07:25 م

من الشفاه للحواجب، تعابير وجهك قد تكشف إصابتك بـ التوحد

علامات في وجهك تدلل على اصابتك بمرض التوحد.

21 يناير 2026 04:46 م

قبل وصول الأتربة، 5 نصائح ذهبية لحماية مرضى الجيوب الأنفية

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من وجود نشاط مثير للرمال والأتربة على بعض المناطق اليوم، الذي بدوره يؤثر بالسلب على مرضى الجيوب الأنفية وبالتالي يعانون من احتقان الأنف أو ضغط الجيوب الأنفية.

21 يناير 2026 02:07 م

القهوة الصباحية بدون طعام.. هل تفقدك الطاقة وتضر المعدة؟

شرب القهوة الصباحية من أبرز السلوكيات الشائعة بين الشباب والموظفين، ورغم أنها عادة تحسن التركيز والنشاط..

21 يناير 2026 01:11 م

يُنقص الوزن ويُسكّن الألم، فوائد مذهلة لـ"الضحك" تغنيك عن الطبيب

أكد خبراء أن بضع دقائق فقط من الضحك يومًيا تكفي لتحسين وظائف القلب والمناعة والدماغ.

21 يناير 2026 04:12 ص

ذكاء طفلك يبدأ من بطنك، أطعمة لا غنى عنها أثناء الحمل تعرفي عليها

تلعب التغذية خلال فترة الحمل دورًا محوريًا في دعم صحة الطفل، ونمو دماغ الجنين، كما قد تحدد قدرته المستقبلية على التعلم والتفكير.

21 يناير 2026 04:02 ص

جفاف وبول داكن، 6 علامات لعدم شرب كمية كافية من الماء

في موسم الشتاء، يجب الانتباه لهذه العلامات الست المحتملة التي تدل على أن جسمك يتوق إلى المزيد من الماء.

21 يناير 2026 01:58 ص

هل يمكنك أن تعيش بنصف جسد؟ العلم يجيب على سؤال يبدو مستحيلًا

ماذا لو فقدت نصف جسدك هل تعتقد أنك ستكون على قيد الحياة؟

20 يناير 2026 08:42 م

دراسة جديدة تكشف علاقة قوية بين بكتيريا الفم وصحة الكبد

يظن البعض أن صحة الفم وأمراض الكبد غير مرتبطتين، ولكن سلطت دراسة جديدة الضوء على تكون البكتيريا بالفم وتأثيرها على صحة الكبد.

20 يناير 2026 07:14 م

"استعوضي ربنا فيه"، أم تبحث عن 4 ملايين جنيه لعلاج ابنها من مرض عضال (خاص)

في تصريحات لـ"تليجراف مصر"روت شيماء والدة أحمد تفاصيل معاناة نجلها مع مرض الضمور العضلي الدوشيني، موضحة أن الأعراض الأولية ظهرت بعد شهر واحد من وفاة زوجها.

20 يناير 2026 05:33 م

مخاوف من انتقال مرض السل من "أمازون" إلى العملاء، ماذا وجدت الشركة؟

اكتشفت شركة أمازون 10 حالات من الموظفين مصابين بمرض السل، في أحد مستودعاتها ما أثار دعوات عالمية لإغلاق الموقع خوفًا من نقل المرض إلى العملاء.

20 يناير 2026 03:54 م

فقدت بصرها وجلدها، متلازمة نادرة تحول حياة سيدة أمريكية إلى جحيم

تحولت حياة امرأة مصابة بالصرع إلى جحيم، حيث أصيبت برد فعل دوائي نادر أدى إلى فقدان 87% من جلدها وإصابتها بالعمى.. التفاصيل..

20 يناير 2026 02:29 م

"محتوى متلاعب"، أخصائية تحذر من مخاطر العلاج النفسي على مواقع التواصل

يستبدل الكثيرون التوجه لمتخصصين باللجوء إلى الأصدقاء أو وسائل التواصل الاجتماعي، وحتى روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي، للحصول على الدعم النفسي.

20 يناير 2026 12:40 م

ورم مفاجئ في الرقبة يداهم فتاة أثناء نزهة مع أصدقائها، والتشخيص "صادم"

تفاجأت شابة بتورم في رقبتها، خلال نزهة مع أصدقائها، وظنت في البداية أنه مجرد شد عضلي عابر، إلا أن هذا التورم كان جرس إنذار لمرض ظل مختبئًا لسنوات.

20 يناير 2026 11:31 ص

"فك لغز التركيبة"، عالم يكشف سر مكونات الكوكاكولا بعد قرن من السرية

تعد وصفة مشروب كوكاكولا واحدة من الوصفات السرية والتي تحظى بحماية عالمية شديدة، وبعد أن ظلت الوصفة في الخفاء لمدة 139 عامًا، لن تبقى سرية أكثر من ذلك.

20 يناير 2026 10:09 ص

السر في 24 دقيقة.. تغييرات يومية مرتبطة بزيادة العمر

كشفت دراسة حديثة أن إدخال تغييرات بسيطة في نمط الحياة اليومية قد يؤدي إلى إطالة العمر وتحسين الصحة العامة بشكل ملموس، مثل زيادة النشاط البدني لفترات قصيرة

20 يناير 2026 04:30 ص

عشبة صغيرة بتأثير كبير.. كيف يدعم الزعتر صحتك من المناعة إلى الهضم؟

الزعتر من الأعشاب العطرية الشهيرة في المطابخ العالمية، فوجوده في الطعام لا يمنح نكهة مميزة فحسب، بل يقدم فوائد صحية متعددة للجهاز المناعي والهضمي..

19 يناير 2026 09:21 م

قبل ظهور الأعراض، طبيعة أنفك تكشف قدرتك على مقاومة نزلات البرد

كشفت دراسة حديثة نشرها Cell Press Blue أن خلايا بطانة الأنف البشرية تلعب دورًا محوريًا في الوقاية من نزلات البرد الشائعة، وأن طريقة استجابة الجسم للفيروس الذي يدخل إلى الأنف

19 يناير 2026 07:42 م

سوء الفهم العاطفي، سر الابتسامة المائلة للمصابين بـ التوحد

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في جامعة برمنغهام أن تعابير الوجه لدى الأشخاص المصابين بالتوحد تختلف بشكل ملحوظ عن غير المصابين به عند التعبير عن مشاعر أساسية

19 يناير 2026 05:49 م

أعراض عصبية لا يجب تجاهلها.. تحذيرات مهمة من أطباء الأعصاب

قد يكون من الصعب الإحاطة بجميع الحالات التي يعالجها أطباء الأعصاب، نظرًا لانتشار الأعصاب في جميع أنحاء الجسم..

19 يناير 2026 05:47 م

ليس الترطيب فحسب، أسباب تشقق الشفاه المزمن وطرق العلاج

طبيب أمراض جلدية يوضح الفرق بين تشقق الشفاه التحسسي والفطري، وما هي علامات الإصابة بالعدوى الفطرية بالشفاه؟.

19 يناير 2026 05:02 م

"الماء المغلي" و"القلب والسيف"، ترندات خطيرة تستهوي المراهقين

أثار ترند سلسلة القلب والسيف، جدلا واسعا على المنصات الاجتماعية، بعد تحذير وزارة الصحة من ترند سكب الماء المغلي، وكيف حلل الطب النفسي ترندات إيذاء النفس؟

19 يناير 2026 03:30 م

تقرير صادم: إنتاج 3440 فيديو تحرش بالأطفال عبر الذكاء الاصطناعي في 2025

كشف تقرير صادم أن المتحرشين بالأطفال استخدموا الذكاء الاصطناعي لإنتاج 3440 مقطع فيديو في عام 2025.

19 يناير 2026 02:29 م

يسبق الأشعة، اختبار دم يرصد مدى استجابة مرضى سرطان الثدي للعلاجات

أصبح علاج سرطان الثدي، أكثر تطورا ودقة عن الأعوام السابقة، ولم يعد الأمر يقتصر على التصوير الشعاعي للثدي

19 يناير 2026 01:06 م

ليس الحظ وحده.. دراسة تشرح أسباب استمرار العزوبية بين الشباب

تثير ظاهرة العزوبية الطويلة تساؤلات متزايدة لدى كثيرين، خاصة في ظل التحولات الاجتماعية والنفسية التي يشهدها جيل الشباب، وما يرافقها من تغير في أنماط الحياة وطموحات الأفراد

19 يناير 2026 07:36 ص